という事で本日かかりつけの病院に行ってきました。
去年2度同じところをギクっとやらかした箇所が
まだ残っているので（動いたりする分には支障はないけど）
見てもらったわけです。

3年ぶりに行ったらレントゲン写真が
データ化されてました。すげぇ！IT革命なってたよ！ｗ
そして相変わらず先生は面白い。

こまかな結果は伏せておきますが、
先生に腰を押されたら「イデデデデ〜＠▽＠」
結果＋腰がコッてたそうです・・・。
去年からウォーキングとダンベル・腰痛・
手足を動かす（カーディオキックのこと）体操をしている事、
食事制限をして体重が2キロ落ちた事を話したら
運動はそのままやってよいとのこと。特にダンベル体操はOK。

炎症止めと胃薬、血行の良くなる薬、
あとローションも処方されました。
塗ってみたら気持ちよか〜（＊´▽｀）ノ