前から欲しかったカーディオキックのＤＶＤを購入しました。
サイトの方でもデモ動画が置いてあったので
それを見て運動していましたが
本格的にやりたくなったので購入しようと思いつつ
ズルズル今日（こんにち）まで至った訳です。

今は基本のジャブ・クロス・膝蹴り・前蹴りを
やって基礎体力のＵＰ。
後、ストレッチもやっています。
さすがにキツイ。パソコン作業で体力も落ちてました。

まずはカーディオキックやウォーキングで
基礎体力をつけてからビリーをやりたいです（笑）